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요로 결석 신장 결석의 원인 증상 예방

makingmoney 2023. 2. 15. 00:10

신장 결석으로도 알려진 요로 결석은 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 미치는 질병 입니다. 이 결석은 신장에서 형성되며 요로를 통과할 때 심각한 불편함과 통증을 유발할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 요로 결석의 원인과 형성을 방지하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

요로 결석은 신장, 요관, 방광 및 요도를 포함한 요로에 형성되는 딱딱한 침전물입니다. 이 결석은 크기가 모래알에서 골프공까지 다양하며 특히 요로를 통과할 때 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

요로결석의 증상

요로결석의 증상은 돌의 크기와 위치에 따라 달라질 수 있지만 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

-옆구리나 등,갈비뼈 아래쪽의 심한 통증

-하복부와 사타구니로 복사되는 통증

-통증성 배뇨

-소변속의 피

-메스꺼움과 구토

-소변이 잘 나오지 않음

-혼탁하거나 악취가 나는 소변

-열과 오한

요로 결석의 원인

요로 결석의 정확한 원인은 완전히 이해되지 않았지만 결석 발생 위험을 증가시킬 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 이러한 요인에는 다음과 같습니다.

요로 결석을 예방하려면 다음과 같은 특정 생활 방식을 변경해야 합니다.

수분 섭취 - 결석 형성을 예방하려면 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 하루에 적어도 8-10잔의 물을 마시는 것을 목표로 하십시오.
식단 - 소금, 설탕, 동물성 단백질이 적은 균형 잡힌 식단을 섭취하면 결석 형성 위험을 줄일 수 있습니다.
운동 - 규칙적인 운동은 건강한 체중을 유지하고 특정 질병의 위험을 줄임으로써 결석 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다.
의학적 후속 조치 - 결석 형성 위험을 증가시키는 의학적 상태가 있는 경우 정기적으로 의료 서비스 제공자와 후속 조치를 취하는 것이 중요합니다.

요로 결석의 치료는 결석의 크기와 위치에 따라 다릅니다. 작은 결석은 수분 섭취량 증가와 통증 관리를 통해 저절로 사라질 수 있습니다. 더 큰 결석은 체외 충격파 쇄석술(ESWL), 요관경 또는 경피적 신장절개술(PCNL)을 포함한 의료 개입이 필요할 수 있습니다.

아래와 같은 제품은 요로결석을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

시간 표시가 있는 물병 - 이 물병은 하루 종일 수분을 유지하는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다. 하루 종일 물을 마셔야 한다는 것을 알려주는 타임 마커가 있습니다.
저염 요리책 - 저염식을 하면 요로 결석의 위험을 줄일 수 있습니다. 이 요리책은 저염 요리법에 대한 훌륭한 자료입니다.
엑서사이즈 볼 - 규칙적인 운동은 결석 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다. 운동 공은 운동 루틴에 다양성을 더할 수 있는 좋은 방법입니다.
신장 결석 치료 - 이 제품은 신장 결석을 자연적으로 배출하도록 설계되었습니다. 결석을 분해하고 불편함을 줄이는 데 도움이 되는 천연 성분이 혼합되어 있습니다.
히말라야 소금 램프 - 고염 식단은 요로 결석의 위험을 증가시킬 수 있지만 히말라야 소금 램프는 공기 질 개선 및 스트레스 감소를 비롯한 여러 가지 건강상의 이점이 있는 것으로 나타났습니다.

결론

요로 결석은 고통스럽고 불편한 상태일 수 있지만 특정 생활 습관 변화로 예방할 수 있습니다. 물을 충분히 마시고, 균형 잡힌 식사를 하고, 규칙적인 운동을 하고, 의학적 후속 조치를 취하는 것이 모두 결석 형성을 예방하는 데 필수적입니다.